Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air , dan biasanya tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga . Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air . Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan orang di kolam renang . Manusia juga berenang di sungai , di danau , dan di laut sebagai bentuk rekreasi. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang . Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas , gaya kupu-kupu , gaya punggung , dan gaya dada . Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pemenang babak penyisihan maju ...